Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 51,01g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Espresso House Täytetty Leipä Avokado & Mozzarella, Espresso House Overnight Oats Tuorepuuro. Lounas: Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Becel Oliivi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava. Päivällinen: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|