Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 78,24g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Salaatti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Härkäpapupyörykkä. Lounas: Kuivattu Luumu, Omenasose (Makeuttamaton), Rainbow Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Mansikat, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Kananmunan Valkuainen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|