Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 63,90g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Сыр с Плесенью. Lounas: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картофельное Пюре, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Päivällinen: Банан, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|