Päiväkirja - tepe_00, 06 loka 21

Tasaluvussa. Tää viikko alkanut tosi oudosti, on ollu vaikeaa syödä tarpeeksi ilman mitään erityistä syytä. Uskon kyllä että ruokahalu palautuu.

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2051 kcal

Rasva: 73,41g | Prot: 74,11g | Hh: 269,60g.   Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Suolakurkut, Pouttu Savusuikale , Punasipuli, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirkka Rosamunda Peruna. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Korvapuusti. lisää...

102 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...