Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 61,74g | Hh: 230,14g.
Aamiainen: Rainbow Jogurttirahka, Pirkka Juokseva Hunaja, Pakkasmarja Marjamix, Maitokahvi. Lounas: Reeva Tasty Instant Noodles Chicken, Mandariini. Päivällinen: Toscakakku, Kotimaista Kananjauheliha, Santa Maria Original Soft Tortilla, Salaatti, Felix Street Kitchen Garlic Dressing, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. Välipalat/Muut: LU Belvita Breakfast (25,3g), Maitokahvi, Toffee, Herkkumaa Omenahillo, LU Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|