Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 33,30g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Rainbow Mansikkakeitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Felix Tomaattiketchup, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Jauhelihakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Päivällinen: Järvikylä Frisee Salaatti, Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Peruna. Välipalat/Muut: X-Tra Choco Crunchy Mysli, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|