Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2014
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3294 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 279,71g | Hh: 340,43g.
Aamiainen: Pikakaurapuuro, Valio Polar 10 Sydänystävä, Paahdettu Ruisleipä, Riitan Herkku Mustikkakeitto, Arla Maustamaton Raejuusto. Lounas: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Rainbow Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto, Snellman Kalkkunafilee, Atria Suomalainen Kalkkunafilee (Ohuen Ohut), Valio Polar 10 Sydänystävä, Paahdettu Ruisleipä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kananmunanuudelit (Kuiva), Tee (Sokerin kanssa), Paahdettu Ruisleipä, Valio Polar 10 Sydänystävä, Atria Suomalainen Kalkkunafilee (Ohuen Ohut), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Emmentaljuusto. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|