Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 3,35g | Prot: 29,44g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Maitokahvi. Lounas: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|