|
Eilisillan hiilarit ei TÄLLÄ KERTAA nostaneetkaan tämän aamun painoa
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 116,44g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Arla Apetina Classic 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Punasipuli, Pirkka Miniluumutomaatti. Päivällinen: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pirkka Kaakaojauhe, Hunaja, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Auran Chilimajoneesi, Pirkka Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Punasipuli, Punasipuli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Pirkka Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|