Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 125,87g | Hh: 269,49g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кампина Йогурт Греческий, Магнит Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Арбуз, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Суп из тыквы, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Форель. Päivällinen: Арбуз, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|