Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 86,67g | Hh: 284,70g.
Aamiainen: Mandariini, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Maitokahvi, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Päivällinen: Kitchen Joy Thai-Cube Panang Curry Chicken. Välipalat/Muut: Perunarieska, Kotimaista Mutakakku, Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|