Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 64,05g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Чудо Печь Рижский Хлеб. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Effort Protein Bar 30. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЖироБорец
|