Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 66,58g | Hh: 282,53g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебопек Рижский Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Штолле Пирог с Курагой, Штолле Пирог с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЖироБорец
|