Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 106,72g | Hh: 204,10g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lounas: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Суп из тыквы. Päivällinen: Дыня, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|