Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 57,79g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Banaanit, Elovena Kaurapuuro, Kananmuna, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lounas: Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salliselta Cashewpähkinä, Elovena Kaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|