Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 59,59g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Kaalikeitto. Päivällinen: FitLine Proshape. Välipalat/Muut: Fazer Kinuskikakkunen Gluteeniton, Tee (Makeuttamaton), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|