Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 92,92g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Apetit Vihannessekoitus. Lounas: Elovena Kaurahiutale, Kananmuna, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Päivällinen: Banaanit, Piltti Mangosose, Valio Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Elovena Kaurahiutale, Kananmuna, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|