Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 95,16g | Hh: 481,38g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Pikakahvi, Pikakahvi, Pikakahvi. Lounas: Rainbow Sipulisilli, Peruna. Päivällinen: Mama Instant Noodles, Torino Makaroni. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a Spectacular Saturday Yohoyoh!👍
16 loka 21 jäseneltä: Shrewdness
|
May your sabado be amazing too shrew ☺️
16 loka 21 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|