Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 36,97g | Hh: 177,03g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Täysmaito, Crownfield Special Flakes Red Berries, Морс Брусничный. Lounas: Wursti Extrapalvikinkku, Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Мандарины, Чай с Молоком, Kokkikartano Janssonin Kiusaus. Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Мёд, Pohjolan Meijeri Täysmaito. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|