Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 60,26g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Lidl Suomalainen Kuningas-Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Maapähkinävoi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Tonnikalasalaatti Kananmunalla. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Porkkanat, Flora Margariini 60%, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|