Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 85,37g | Hh: 167,88g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Kotimaista Rasvaton Maito, Suolakurkut, Perunamuusi, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Pirkka Esipaistettu Valkosipulivoipatonki. Välipalat/Muut: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Hunaja, Pirkka Kaakaojauhe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|