|
nyt mennään kovasti ylöspäin. Liika syöminen vaikuttaa toki painoon :)
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 84,17g | Hh: 25,27g.
Aamiainen: Pikakahvi. Lounas: Kananmuna, Snellman Naudan Paistisuikale. Välipalat/Muut: Rypsiöljy, Maissi, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
18 loka 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Yesterday yeah, muy bueno. Saturday high carb load out of boredom, that's where the weight gain is from as well. So stupid 😂
18 loka 21 jäseneltä: yohoyoh
|
Hey, Yogagoddess, I have no excuse!😕
Have a Marvelous Monday!👍🌸
18 loka 21 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|