|
Hmmm, shouldn't have marked yesterday, now there is a huge bump on my 📉
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 116,04g | Prot: 152,70g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Pikakahvi. Lounas: Kahvi, Kahvi, Atria Broilerin Koipireisi. Päivällinen: Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Kahvi, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|