Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 32,01g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Tomaatit, Kurkku. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni, Sinuhe Kaura-Aittaleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|