Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 78,72g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Flora Margariini 60%, Pakkasmarja Mustikka, Kaneli, Suolakurkut, Pirkka Meetvursti, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Flora Margariini 60%, HK Kalkkunaleike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Eldorado Riisikakku. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Lipton Forest Fruit Tee, Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|