Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 29,88g | Hh: 18,75g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Päivällinen: Valio Oltermanni, Voi, Lidl Hapankorppu, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|