Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 50,09g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Snellman Maksamakkara, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Snellman Kotimainen Meetvursti. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. Päivällinen: Lounashetki Tacosalaatti. Välipalat/Muut: Banaanit, Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|