Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 92,39g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Subway Grillattu Kananrinta. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Hunaja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|