Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 40,62g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Axa Kmenu Banaanilastu, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lounas: Viininlehtikääryle. Päivällinen: Görans Kebablastu. Välipalat/Muut: Banaanit, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Elovena Välipalakeksi Hedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|