|
Viikko puntari
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 36,08g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|