Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 87,37g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Proegg Valkuainen, Vihannessekoitus, Maitokahvi, Oliiviöljy, Kananmuna. Lounas: Kaurapuuro, Maitokahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Päivällinen: Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Välipalat/Muut: Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|