|
Pikavisiitti 80 alle. Viikonlopun suunnitelmat nostaa kyllä takaisin mutta nautitaan silti tästä
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 104,21g | Prot: 65,37g | Hh: 249,29g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Kotimaista Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Taffel Valkosipuli Dippi, Porkkanat, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Fazer Truffle In Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|