Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 57,04g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, X-Tra Hedelmämysli, Satsuma. Lounas: Keitetyt Porkkanat, HK Viljaporsaan Uuniliha. Päivällinen: HK Viljaporsaan Uuniliha, Keitetyt Porkkanat. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Rainbow Kalkkunaleikkele, Becel Kevyt, Fazer Puikula Täysjyväruis, Satsuma, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|