|
Eilisen ylitys arviolta 500 kcal. Viikon kalorikeskiarvo (poislukien tämä päivä) noin 1700 kcal. Ei paha kunhan pääsen nyt ruotuun.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 85,98g | Hh: 196,32g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Grandiosa Hawaii. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Porkkanat, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|