Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3308 kcal
|
Rasva: 150,56g | Prot: 108,45g | Hh: 396,52g.
Aamiainen: Everything Bagel, Great Value Cream Cheese, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Safeway Salad Toppers Waldorf Delight, Great Value Hard Boiled Eggs, Ranch Salad Dressing, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Ritz Mini Ritz. Päivällinen: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Hunt's Lemon Meringue Pie Pudding Snack Pack, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Bologna, White Bread, Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size), Great Value Sour Gummy Worms. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|