|
Olen pari viikkoa vältelly vaa'alla käymistä, sillä herkuttelua on ollut tavallista enemmän. Myöskään kaikki arkivalinnat eivät ole olleet siitä kevyimmästä päästä. Näihin nähden nousu on täysin mitätön 😌
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
lisäksi selkeästi tasapaino painon ylläpitämiseen on löytynyt, en ole sitten elokuun alun laskenut kaloreita ja painossa ei ole merkittävää trendiä ylös tai alaspäin
25 loka 21 jäseneltä: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|