|
Viinonlopun ylityksistä huomimatta tasaisissa lukemissa. Nyt paluu rutiineihin. Ylityksistä stressaaminen ei ainakaan auta tätä tilannetta joten jätän ne tässä vaiheessa taakse.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 70,61g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Pirkka Lasagne. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Pirkka Popcorn Maissinjyvä. lisää...
|
vakaa paino
|