Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 60,85g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kevytmaito (2%), Maitokahvi. Päivällinen: Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Välipalat/Muut: Omenamehu, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|