Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 33,13g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Rainbow Kananugetit, Rainbow Ranskalaiset, Rainbow Kalapuikot, Felix Tomaattiketchup, Ruusukaali, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Päivällinen: Valio Oltermanni, Becel Voi & Kasviöljyt, Leivon Leipomo Augustin Ruisleipä. Välipalat/Muut: Satsuma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|