Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 173,04g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Chef Select Fresh Pesto, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Milbona Raejuusto, Eldorado Penne Rigate. Päivällinen: Chef Select Fresh Pesto, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Milbona Raejuusto, Eldorado Penne Rigate. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Arla Kadett 5%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|