Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 86,47g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Kevytmaito, Kahvi, Kokkikartano Mausteinen Linssikeitto. Päivällinen: Arla Ingman Kahvi Jogurtti. Välipalat/Muut: Tonnikalasalaatti, Riitan Herkku Mustikkarahka, Kinkkupiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|