Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3207 kcal
|
Rasva: 148,07g | Prot: 150,79g | Hh: 310,71g.
Aamiainen: Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Täysmaito, Kanapasta, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Vaasan Iso Grahampaahto. Päivällinen: Majoneesi, Kalapuikot, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Välipalat/Muut: Atria Hiillos Makkara, Valio Arki Juusto , Pirkka Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Iso Grahampaahto. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|