Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 110,21g | Prot: 107,97g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Lohilo Daim Jäätelö, Babybel Mini Babybel Juusto, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Kurkku, Kukkakaali, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Laktoositon Kermaviili. Lounas: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT. Päivällinen: Atria Werneri Nakki. Välipalat/Muut: Alpro Barista Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|