Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 120,68g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Subway Grillattu Kananrinta. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Flora Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Fazer Blueberry Truffle In Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|