Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 199,15g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Lounas: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Hunajasinappikastike, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Perhetilan Viljaporsas Fileepihvi Naturell, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apinoidenkuningas90
|