Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
652 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 22,42g | Hh: 86,80g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Saarioinen Kaalikääryle. Päivällinen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|