|
Piti useamman kerran tarkistaa mutta sama tulos joka kerta joten pakko kai se on uskoa
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1530 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 86,45g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Risella Täysjyväriisi, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Marinoitu. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Välipalat/Muut: Tupla Tupla, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Auran Chilimajoneesi, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|