Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 84,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1821 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 54,42g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Sokeri. Lounas: Ismet Kebab Ranskalaisilla . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|