Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1671 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 49,69g | Hh: 231,44g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, X-Tra Hedelmämysli, Pakkasmarja Puolukka, Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Annas Pepparkakor, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt, Rainbow Kalkkunaleikkele. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|