|
Melkein samoissa
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
2107 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 72,01g | Hh: 194,50g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Nocco Miami Strawberry, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: McDonald's Ranskalaiset (Isot), McDonald's El Maco, Olut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|